MISSÃO:

Profissional especializado em Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida. Sérgio Nunes e sua empresa QualiFis, pretendem desenvolver junto aos seus alunos e clientes a ideia da verdadeira Saúde, que obviamente não é apenas a ausência de doença, mas também o Encantamento com a Vida, dotando-os de um entendimento adequado de se Priorizar, de compreender que vale a pena Investir no seu Potencial de Ser, através do investimento na melhoria da Qualidade de Vida, aprimorando a saúde e usando como meio, a Atividade Física, em suas mais diferentes possibilidades.

“As informações, dicas e sugestões contidas nesse blog têm caráter meramente informativo, e não substituem o aconselhamento individual e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.”

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sábado, 7 de maio de 2011

DICAS PARA CORREDORES












Dicas sobre: Treinamento, Preparação, Equipamentos, O que fazer na Viagem, Nutrição, Hidratação, Comportamento, Motivação, Concentração, Prevenção, Exames e Lesões. Tudo isso você encontra nesta Matéria! 


SOBRE ESTA MATÉRIA,  NESTE LINK:

http://qualifissaudecorrendo.blogspot.com/2011/05/100-dicas-para-corredores.html
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